Sueño

¿Cuánto debería
dormir ahora?

Horas totales, siestas, ventana de sueño y hora de acostarse según la edad de tu bebé.

3 meses
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Sueño total al día
Sueño nocturno horas
Siestas al día
Ventana de sueño máx. despierto seguido
Hora de acostarse aprox.
Distribución orientativa del día (6:00 → 6:00)
Noche
Siesta
Despierto

Basado en recomendaciones de la NSF (National Sleep Foundation) y la AAP.
Cada bebé tiene su propio ritmo. Consulta con tu pediatra si tienes dudas sobre el sueño.